MORANO CALABRO - SAN DONATO DI NINEA
La piste cyclable part de Morano Calabro (680 m) et rejoint Castrovillari, le village le plus peuplé de la zone de Pollino et siège du centre de services du parc, en empruntant la charmante piste cyclable qui suit l'ancien tracé de la voie ferrée Calabro-Lucane. En continuant sur la SP263, on entre dans la zone d'Orsomarso, caractérisée par la présence de communautés historiques de l'Arbëreshe, et on atteint d'abord San Basile (540 m) puis Saracena (606 m), le village rendu célèbre par son vin Moscato. De là, la Ciclovie descend rapidement, à travers une campagne cultivée, vers Firmo (344 m), puis remonte vers Lungro (590 m), siège de l'éparchie byzantine qui accueille toutes les communautés albanaises d'Italie. L'itinéraire monte encore jusqu'à Acquaformosa (785 m), où se trouve une splendide Chiesa Matrice, puis redescend sur les lacets chargés d'adrénaline qui se succèdent dans la vallée de l'Esaro. Enfin, une dernière montée clôt l'étape avec l'arrivée au magnifique village fortifié de San Donato di Ninea (658 m).
TOURS ET ÉTAPES
Les incontournables
Les incontournables
CENTRE DE SERVICES DU PARC NATIONAL DU POLLINO
Le centre de services de Castrovillari est situé dans l'historique Palazzo Gallo. Structure à l'emplacement prestigieux, le centre est doté d’une salle immersive à travers laquelle vous pouvez profiter du spectacle d'images qui décrivent le parc dans tous ses aspects, de la nature à l'histoire et la culture, du sport à œnogastronomie de la zone.
LUNGRO - LA MONTAGNE ET SES HABITANTS
Le territoire montagneux de Lungro se situe sur le versant des « Monti dell'Orsomarso » et est couvert de vastes bois de hêtres qui, au-dessus de 1 000 mètres, se mélangent aux exemplaires de pin noir ou à ceux de pin loricato, plus rares. Parmi la riche faune du lieu, nous trouvons le chevreuil autochtone, préservé dans cette zone du sud de l'Italie grâce à la conformation du territoire et à la présence de forêts étendues et complexes.
L'ÉGLISE DE SAINT-JEAN-BAPTISTE
L'église de Saint-Jean-Baptiste à Acquaformosa a été construite aux début du XVIe siècle par les premiers réfugiés albanais. À l'intérieur, le bâtiment se compose de trois nefs presque entièrement recouvertes d'une merveilleuse mosaïque d'or, dont la valeur va bien au-delà de celle des matériaux précieux dont il est fait. Ici on peut même admirer une iconostase, c’est-à-dire le mur décoré d'icônes qui sépare l'autel du reste de l'église.
Climat
Une étape pour toutes les saisons, même si en hiver le climat entre Acquaformosa et San Donato di Ninea peut être assez rude et des chutes de neige ne sont pas à exclure. En été, il est préférable d'éviter de la parcourir pendant les heures les plus chaudes de la journée, surtout dans la partie qui va de Castrovillari à Acquaformosa.
Où manger, trouver de l'eau et dormir
Tout au long de l'itinéraire, on trouve des agritourismes, des chambres d'hôtes et des hôtels. Dans les nombreux villages qui jalonnent cette étape, où il est possible de faire le plein d'eau aux fontaines publiques, les restaurants et les trattorias ne manquent pas et proposent des produits locaux et une cuisine typique.
Comment s'habiller
L'équipement varie beaucoup en fonction de la saison. À la fin de l'automne et en hiver, il est préférable de bien se couvrir car les températures aux points les plus élevés peuvent chuter considérablement, tandis qu'au printemps, vous pouvez laisser de côté votre chemise thermique et toujours avoir une veste imperméable à portée de main. En été, vous pouvez également rouler en T-shirt et en short, avec une veste de pluie à portée de main.
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Il est recommandé d'utiliser un vélo adapté aux longues distances, un vélo de gravier ou de montagne, également avec une assistance au pédalage. Il peut être judicieux de monter des pneus tout-terrain (ou mixtes) dans le cas du gravel. Bien que l'itinéraire se déroule sur l'asphalte, il est conseillé de prévoir un équipement qui permette d'affronter en toute sécurité les sections dans les bois qui peuvent présenter de la boue et des graviers en cas de mauvais temps.
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Pour ceux qui choisissent de voyager sous la tente, il est possible de passer la nuit dans des campings aménagés, des agritourismes et des aires de bivouac ; les informations sont disponibles dans la section Aires de camping.
