La etapa que comienza en Girifalco (446 m) marca la entrada de la Ciclovia en el Catanzaro Preserre. En sólo 5,5 kilómetros se llega al Parque de Covello (815 m), la montaña situada en el centro del Istmo, un magnífico lugar en el que regenerarse (para los que prefieran evitar la subida al Monte Covello, recomendamos tomar la carretera de Girifalco hacia Amaroni). Un ascenso exigente que continúa hasta el Km 11 donde se alcanza el punto más alto de la etapa a 880 m. sobre el nivel del mar. Desde aquí comienza un pronunciado descenso que pasa por el cruce de Polia (Variante Lago Angitola) y se dirige hacia Chiaravalle por la SP145. En el kilómetro 18 llegamos a Cenadi, un agradable pueblo de poco más de 500 habitantes, y continuando cuesta abajo durante otros dos kilómetros llegamos a San Vito sullo Jonio (400 m), pueblo conocido por su antiguo cultivo de moreras y la fabricación de pipas de brezo, tradición que comparte con Brognaturo. Después de San Vito, la ruta continúa con continuas subidas y bajadas hasta Chiaravalle Centrale (525 m), en una zona marcada por huertos, frutales y colinas cultivadas. Desde aquí se pedalea en ligera subida a través de avellanares y hayedos hasta Torre di Ruggiero, pueblo fundado por Ruggiero I el Normando. Una vez pasado el pueblo, en el Km 33 giramos hacia Simbario por la SP150 a través del campo de Cardinale, conocido por su producción de avellanas. Tras subir las laderas del monte Pietre Bianche (818 m), comienzan a aparecer los primeros helechos, que marcan el paisaje del Parque de las Serre. Tras pasar Simbario y Spadola, seguimos en dirección a Serra San Bruno (798 m), la ciudad de la magnífica Certosa di Santo Stefano, a la que llegamos en el km 46, siguiendo el río Ancinale.

46,1 km

3:30 horas

1090 m

Muy entrenado